目指せトップアスリート！ドッグランで最高の動きを引き出す高タンパク質フード活用術

高い運動能力を発揮するためには、筋肉を効率よく動かすためのエネルギーが必要です。
高品質な動物性タンパク質は、アミノ酸として分解・吸収され、筋肉のエネルギー源となったり、筋肉そのものを構成する材料となったりします。
運動の数時間前に高タンパク質で消化の良い食事を摂ることは、瞬発力や持続力の維持をサポートしてくれると考えられています。

激しい運動の後は、筋肉繊維がわずかに損傷しています。この損傷を修復する過程で、筋肉はより強く成長します。これが「超回復」です。
この修復プロセスを最大限にサポートするためには、運動後30分〜1時間以内の「ゴールデンタイム」に、タンパク質を中心とした栄養を補給することが効果的だと言われています。
このタイミングでの栄養補給が、次のパフォーマンス向上への土台となります。

アスリート犬が必要とするタンパク質の量は、一般的な犬よりも多くなる傾向があります。
市販されているフードには「アクティブ」「パフォーマンス」といった表記があるものも多く、これらは運動量の多い犬向けに栄養バランスが調整されています。
フードの成分表示にある「粗タンパク質」の割合を確認し、愛犬の犬種、年齢、そして何より日々の活動量に合ったフードを選んであげることが重要です。