ダイエット中でも安心！ドッグランでしっかり動くための『高タンパク質・低脂肪』フードの役割

ダイエットの目的は、単に体重を減らすことではなく、余分な脂肪を減らし、健康に必要な筋肉を維持することです。
筋肉はエネルギーを消費する大切な場所（基礎代謝）であり、筋肉量が減るとかえって太りやすい体質になってしまうことも。
高タンパク質な食事は、食事制限中でも筋肉量の維持をサポートし、健康的なダイエットの手助けをしてくれると言われています。

「ダイエット中だから運動前は何も食べさせない」というのは、かえって運動の質を下げてしまう可能性があります。
ドッグランでしっかり動くためには、エネルギーが必要です。
運動前には、「高タンパク質・低脂肪」のフードを適量与え、筋肉のエネルギーを確保してあげましょう。
運動後は、空腹感を満たしつつ、筋肉の修復を助けるために、同じくヘルシーな食事を心がけることが大切です。

体重管理用のフードを選ぶ際は、パッケージの成分表示を必ず確認しましょう。
注目すべきは「粗タンパク質」と「粗脂肪」の数値です。
一般的なフードに比べて、粗タンパク質の割合が高く、粗脂肪の割合が低く調整されているものが理想的です。
また、満腹感を持続させるために、食物繊維が豊富に含まれているフードも良い選択肢となります。