ドッグラン後、ぐったり？愛犬の「おつかれさま」を癒すアフターケアと栄養のコツ

たくさん走ったり、他の犬と遊んだりした後は、人間と同じように犬の体もエネルギーを消耗し、筋肉や関節に疲労が溜まります。
特に、普段あまり使わない筋肉を使った後は、体の回復に時間が必要です。
適切な休息と栄養補給は、この回復プロセスを助け、次の日も元気に過ごすための大切なステップとなります。

ビタミンCは、その抗酸化作用により、運動によって発生した活性酸素から体を守る手助けをすると言われています。
また、健康な皮膚や被毛、関節の軟骨などを構成するコラーゲンの生成にも関わるため、体全体のコンディションを整えるサポート役として期待されています。
たくさん運動した後の体に、こうした栄養素を補ってあげることは、健やかな毎日を維持する上で役立つかもしれません。

運動後の食事は、消化が良く、栄養価の高いものが理想的です。
いつものフードに、ビタミンCを含むカボチャやさつまいもを少量混ぜてあげるのも良い方法です（与える際は必ず加熱し、冷ましてからにしましょう）。
サプリメントで補う場合は、過剰摂取を避けるためにも、必ず獣医師に相談し、適切な製品と量を選ぶことが大切です。