UZUZ Magazine #794
ダイエット中の運動を応援！ドッグランとL-カルニチンで健康的な体づくり
「うちの子、ちょっとぽっちゃりしてきたかも…」愛犬の体重管理は、健康で長生きしてもらうために非常に重要ですが、食事制限だけではなかなか難しいものですよね。
運動を上手に取り入れ、健康的なダイエットをサポートするための栄養の知識について、一緒に学んでいきましょう。
Point 01
なぜダイエットに「運動」と「栄養」の両方が大切？
愛犬のダイエットは、単に食事の量を減らすだけでは不十分です。食事制限だけでは、脂肪と一緒に筋肉まで落ちてしまい、かえって代謝の悪い体になってしまう可能性があります。
適度な運動で筋肉量を維持しながら脂肪を燃焼させ、それを栄養面からサポートすることが、リバウンドしにくい健康的な体づくりの基本です。
Point 02
脂肪燃焼のサポーター？L-カルニチンの役割
L-カルニチンは、体内の脂肪酸をミトコンドリアに運び込み、エネルギーとして燃焼させるプロセスに不可欠な栄養素です。
ダイエット中は、この脂肪燃焼の効率を高めることが重要になります。
運動と合わせてL-カルニチンを補給することは、体脂肪のエネルギー利用をサポートし、ダイエット中の運動効率を高める助けになるかもしれません。
Point 03
ドッグランをダイエットに活かす！前後のポイント
ダイエット目的でドッグランを利用する場合、長時間の激しい運動よりも、継続的な軽い運動が効果的です。早歩きや軽いジョギングを飼い主様と一緒に行うのも良いでしょう。
運動前には、関節に負担がかからないようウォーミングアップを。運動後は、消費したカロリー以上のおやつを与えないように注意し、しっかり褒めてあげることがモチベーション維持に繋がります。
💡 この記事のまとめ
愛犬のダイエットは、飼い主様の根気と正しい知識が必要です。L-カルニチンのようなサプリメントは、その努力を栄養面からサポートする一つのツールです。
しかし、自己流のダイエットは健康を損なう危険もあります。症状の改善や治療については、必ずお近くの獣医師にご相談ください。
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